Ménopause et phytothérapie

Toutes les femmes parlent de ménopause avec à la clé des tas de questions : bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, irritabilité, fatigue, chute de cheveux, ostéoporose, problèmes cardio-vasculaires… que faire ? La ménopause n’est pas une maladie et chacune d’entre nous peut réagir de façon différente. Bien entendu, vous pourrez demander l’avis de votre gynécologue, faire un […]

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Le bol d'air Jacquier

Faites le plein d’oxygène Sans oxygène, pas de vie possible. Le bol d’air Jacquier a été inventé par Mr René Jacquier en 1946. Sa méthode largement expérimentée depuis cette date à montrer combien elle était efficace. C’est ce que l’on appelle l’oxygénation biocatalytique. L’oxygène est très abondant dans l’air respiré mais pourtant nous sommes mal […]

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La minceur en beauté avec les plantes

Tous les journaux féminins ou masculins parlent de minceur, de régime, de restriction ce qui engendre de la frustration. Il est grand temps de penser à s’aider aussi des plantes de nos grands-mères La phytothérapie (le soin par les plantes) s’inscrit très bien dans un programme minceur. Nous oublions souvent que nos grands-mères les utilisaient […]

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Les oligo-éléments

La vie de tous les jours dans le stress, avec une alimentation mal équilibrée, dans le bruit, les soucis, le sommeil fragile, la course après le temps nous a fait oublier les éléments essentiels de cette vie et les besoins de notre corps pour pouvoir faire face au quotidien. Dans l’urgence, si le mal être […]

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Boire : Quand ? Quoi ? Comment ? Pourquoi ?

La soif est un mécanisme qui est souvent fragilisé par notre mode de vie et nos habitudes. “Buvez, éliminez”, vous connaissez tous cette phrase publicitaire. Je rajouterai simplement “buvons utile pour éliminer correctement” Notre corps est composé d’environ 40 litres d’eau pour un poids moyen de 70 kgs. Ces chiffres sont variables suivant l’âge de […]

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Comment passer un bon hiver

L’été est le moment privilégié pour “recharger nos batteries”. L’automne s’installe avec sa série d’agressions telles que les rhumes, angines, grippes… Ce n’est pourtant pas une fatalité si nous pensions à préparer notre corps à ces changements de températures. Nous savons le protéger de l’extérieur en nous couvrant de pulls, manteaux, en chauffants nos maisons […]

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