Toutes les femmes parlent de ménopause avec à la clé des tas de questions : bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, irritabilité, fatigue, chute de cheveux, ostéoporose, problèmes cardio-vasculaires… que faire ?
La ménopause n’est pas une maladie et chacune d’entre nous peut réagir de façon différente.
Bien entendu, vous pourrez demander l’avis de votre gynécologue, faire un dosage hormonal pour confirmer cette ménopause.
Votre médecin vous prescrira un traitement de substitution pour palier à la quasi-disparition des sécrétions ovariennes d’œstrogène et de progestérone.
Sachez que vous aurez aussi le choix de prendre des substitutifs naturels.
Mais attention, ne mélangez pas les deux solutions sous peine de surdosage.
Le YAM , racine originaire des tropiques, contient des principes indispensables à l’organisme hormonal de la femme et permet de palier à ces problèmes de ménopause.
Il est à prendre régulièrement comme l’est n’importe quel substitutif.
Il peut être associé avec de l’HUILE DE SAUMON utilisée par les esquimaux qui ont rarement des maladies cardio-vasculaires, particulièrement efficace sur les bouffées de chaleur, un vrai casse-tête qui nous empêche de dormir et de se sentir à l’aise du matin au soir sans changer de vêtement !!!!
Cette huile, riche en acides gras essentiels, en vitamine E , va permettre aussi de diminuer notre vilain taux cholestérol.
Sous forme de capsules huileuses, vous pouvez le prendre en cure de 3 semaines.
Si le poids augmente, pas de panique, un petit régime et des draineurs naturels permettent de nettoyer le corps
Un article sur la minceur sera entièrement consacré aux surcharges pondérales de tout ordre d’ici quelques jours (voir l’article).
Attention, ce ne sont que des conseils, il est bien souvent utile de consulter votre naturopathe afin de faire un point complet sur votre façon d’aborder votre ménopause. Des conseils personnalisés et la mise en place de ces conseils sont vraiment importants.
N’oubliez jamais que vous êtes unique et que ce que prend votre amie, voisine ou famille n’est peut être pas adapté pour vous.
